Le Kung Fu Yi Quan
Reprise des cours le mardi 7 Septembre 2010.
Art martial créé au début du 20ème siècle par WANG XIANG ZHAI, le YI QUAN se base sur des principes existant depuis plusieurs millénaires en Chine. En effet, il est la synthèse des principales boxes chinoises (QUAN FA, appelées aussi KUNG FU en occident). Sa pratique reprend leurs bases, mais sans s’encombrer d’éléments jugés moins intéressants, comme par exemple les formes (TAO LU en chinois, KATA en japonais) ou les acrobaties qui n’existent pas du tout dans le YI QUAN. YI QUAN signifie “La voie de l’harmonie du corps et de l’esprit”.
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L’entraînement au YI QUAN
L’entraînement au YI QUAN est structuré en 7 étapes et peut s’envisager sous 3 aspects :
- l’aspect martial, pour la self défense, avec les techniques de déplacement, d’esquives et de frappe (poings, pieds, coudes, genoux …)
- l’aspect sportif, que ce soit en “sport loisir”, ou pour celles & ceux qui le souhaitent en compétition (Pied/poing et Tuishou (poussée des mains)).
- l’aspect bien être enfin, par des techniques proches du Qi Gong, dont la célèbre posture de l’arbre.
Qui pratique le YI QUAN ?
Le Yi Quan peut être pratiqué par tous, adultes ou adolescent(e)s à partir de 15 ans. Les cours sont donnés du débutant à la ceinture noire, le contenu étant adapté au niveau et aux capacités physiques de chacun(e). La pratique du YI QUAN comporte de nombreux intérêts :
- sur le plan sportif : c’est une pratique complète & très ludique, elle améliore le métabolisme tout en permettant de “se défouler”,
- sur le plan self défense : ses techniques sont éprouvées & sans fioritures. Elles s’adaptent à la morphologie de chacun,
- sur le plan éducatif : le YI QUAN apporte volonté, respect et ouverture aux autres.
Le YI QUAN en France
Le YI QUAN a été introduit en France au début des années 80 par Ilias CALIMINTZOS, unique occidental à avoir été initié par YAO ZONG XUN (successeur de WANG XIANG ZHAI). Depuis la disparition de maître YAO, il suit l’enseignement de CUI RUI BIN, son meilleur élève en se rendant régulièrement en Chine. Christophe MAILLARD, notre moniteur suit son enseignement depuis plusieurs années et l’a accompagné en Chine en 2007, 2008 et 2009.
Le YI QUAN est représenté à la FFWAEMC (Fedération Française de Wushu et d’Arts Energétiques et Martiaux Chinois).
Reprise des cours le mardi 7 Septembre 2010.